La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: sedentarietà
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Allenare gli arti inferiori: non solo estetica
...infortuni e ottimizzazione della composizione corporea. La sedentarietà comporta una perdita di massa muscolare del 3-8% per decade negli adulti inattivi, con accelerazione dopo i 50 anni, fenomeno noto come sarcopenia....
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Indagine sulla pratica di attività motoria e sportiva e sui livelli di sviluppo psico-fisico degli adolescenti durante e dopo la pandemia da COVID-19
...no che il periodo di isolamento ha causato un aumento della sedentarietà e una diminuzione della pratica motorio-sportiva, con un evidente cambiamento delle abitudini e degli stili di vita. I dati dimostrano come i livel...
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Avviamento allo sport e all’atletica leggera: riflessione sui problemi e osservazioni generali
...ne dei programmi di avviamento allo sport e l'aumento della sedentarietà giovanile. Vengono esaminati il ruolo tradizionale della scuola nell'identificazione delle attitudini motorie degli studenti e il suo progressivo d...
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Promuovere salute nella scuola primaria. Le pause attive per migliorare le funzioni esecutive
...Le PA, inizialmente concepite per interrompere i periodi di sedentarietà, sono proposte durante la ricreazione o all'interno della giornata scolastica, prima o dopo le lezioni. Gli studi esaminati evidenziano effetti sig...
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Home training: debellare la pandemia dell’inattività fisica ai tempi del COVID-19
...te articolo affronta il tema dell'inattività fisica e della sedentarietà, fenomeni amplificati dal contesto pandemico da Covid-19, che ha costretto la popolazione a prolungati periodi di permanenza domestica e ha determi...
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L’attività fisica adattata
...rare lo stato di salute e prevenire il decondizionamento da sedentarietà. Il presente articolo analizza i benefici dell'AFA applicata alla Sclerosi Multipla, patologia in cui l'inattività fisica rappresenta un fattore di...
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Le patologie croniche e il movimento: l’esercizio fisico come prevenzione e cura
...li, con particolare attenzione all'inattività fisica e alla sedentarietà, riconosciute come cause dirette di queste patologie. L'articolo illustra le linee guida internazionali relative ai volumi e alle intensità di atti...
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I livelli di attività fisica in bambini e adolescenti
...VO2max) e soggettive (scala RPE di Borg), distinguendo tra sedentarietà, attività leggera, moderata, vigorosa e alta intensità. I dati epidemiologici evidenziano una progressiva riduzione dell'attività fisica con l'aume...
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Indagine epidemiologica sulle alterazioni dell’appoggio podalico nella scuola primaria
...e il piede cavo-valgo il 4,23%. I dati suggeriscono che la sedentarietà e la riduzione degli stimoli motori ambientali rappresentino fattori determinanti nell'insorgenza delle alterazioni podaliche, mettendo in discussi...
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Il potere preventivo del cammino
...ute. Dopo una breve panoramica degli effetti negativi della sedentarietà motoria, viene quantificato e consigliato un dosaggio minimo di attività fisica che consenta di ottenere i primi benefici in termini di prevenzione...
Fine dei risultati
