La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: performance sportiva
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Il ruolo della fascia nel condizionamento atletico
...gia dell'attività del sistema fasciale possa influenzare la performance sportiva. I trattamenti di rilascio miofasciale tramite manipolazione manuale, foam roller, inducono dalla diminuzione del dolore, al miglioramento...
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L’occhio calmo nella ricerca della performance: the quiet eye
...neurofisiologiche e applicative del QE nella ricerca della performance sportiva. Le evidenze scientifiche indicano che una durata prolungata del QE si associa a una migliore coordinazione delle risorse attentive, mediat...
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Alcol e attività sportiva, tra benefici ipotetici e rischi reali
...ente articolo analizza gli effetti dell'alcol etilico sulla performance sportiva e sulla salute generale dell'atleta, esaminando il rapporto dose-dipendente tra consumo alcolico e benefici o rischi per la salute. Vengono...
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L’importanza dei ritmi circadiani e il fenomeno del jet lag
...oni biologiche dell'organismo umano e il loro impatto sulla performance sportiva, con particolare attenzione al fenomeno del jet lag negli atleti impegnati in competizioni internazionali. Vengono descritti i principali c...
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Prestazioni d’eccellenza e integrazione percettivo-motoria nel tennis: la lezione di Jannik Sinner
La recente vittoria di Jannik Sinner a Wimbledon ci ricorda come i tennisti di élite elaborino la risposta motoria in modo altamente automatizzato e in gran parte inconsapevole, risultato di un lungo processo di apprendi...
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Effetti dell’integrazione di caffeina sulla performance
La caffeina (1,3,7-trimetilxantina) è una delle sostanze ergogeniche più utilizzate nel mondo dello sport. L'integrazione di caffeina migliora la performance agendo a livello del sistema nervoso centrale come potente ant...
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Sostenere il coaching con video-analisi della performance: evidenze e riflessioni
Negli ultimi decenni, l'analisi delle prestazioni (PA) ha assunto un ruolo fondamentale nell'assistere il processo di coaching negli sport d'élite. La rapida crescita di questa disciplina è motivata dalla necessità degli...
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La programmazione dell’allenamento in funzione del ciclo mestruale
Lo scopo principale di questo articolo è quello di delineare delle linee guida inerenti alla programmazione dell'allenamento durante le diverse fasi del ciclo mestruale, tenendo in considerazione le variazioni ormonali c...
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Supplementi di corpi chetonici: conosciamoli meglio
I corpi chetonici esogeni rappresentano una categoria emergente di supplementi ergogenici di crescente interesse nel campo della fisiologia dell'esercizio e della nutrizione sportiva. Il presente articolo analizza le bas...
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La Match Analisys
La Match Analysis rappresenta la metodica di rilevamento dati che, attraverso l'indagine scientifica e statistica, consente di valutare in modo oggettivo il rendimento fisico e tecnico-tattico del singolo atleta e dell'i...
Fine dei risultati
