La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: sports performance
-
Sostenere il coaching con video-analisi della performance: evidenze e riflessioni
Negli ultimi decenni, l'analisi delle prestazioni (PA) ha assunto un ruolo fondamentale nell'assistere il processo di coaching negli sport d'élite. La rapida crescita di questa disciplina è motivata dalla necessità degli...
-
Il ruolo della fascia nel condizionamento atletico
Nella preparazione atletica, il concetto di sistema fasciale viene spesso trascurato se non ignorato, nonostante le evidenze dimostrino come esso sia interamente presente nel corpo umano. Risulta quindi interessante, rel...
-
La forza isometrica nella ricerca della prestazione
Le metodiche di allenamento della forza sono molteplici, di natura statica o dinamica, tra cui lavori isotonici, isometrici, pliometrici, isocinetici o isoinerziali. Scopo di questo articolo è evidenziare come i concetti...
-
L’occhio calmo nella ricerca della performance: the quiet eye
Il fenomeno del Quiet Eye (QE) rappresenta un comportamento visivo caratteristico degli atleti d'élite, definibile come la fissazione finale dello sguardo su una posizione rilevante per il compito motorio, mantenuta per...
-
Alcol e attività sportiva, tra benefici ipotetici e rischi reali
Il presente articolo analizza gli effetti dell'alcol etilico sulla performance sportiva e sulla salute generale dell'atleta, esaminando il rapporto dose-dipendente tra consumo alcolico e benefici o rischi per la salute....
-
L’importanza dei ritmi circadiani e il fenomeno del jet lag
Il presente articolo analizza l'importanza dei ritmi circadiani nella regolazione delle funzioni biologiche dell'organismo umano e il loro impatto sulla performance sportiva, con particolare attenzione al fenomeno del je...
-
Prestazioni d’eccellenza e integrazione percettivo-motoria nel tennis: la lezione di Jannik Sinner
La recente vittoria di Jannik Sinner a Wimbledon ci ricorda come i tennisti di élite elaborino la risposta motoria in modo altamente automatizzato e in gran parte inconsapevole, risultato di un lungo processo di apprendi...
-
Effetti dell’integrazione di caffeina sulla performance
La caffeina (1,3,7-trimetilxantina) è una delle sostanze ergogeniche più utilizzate nel mondo dello sport. L'integrazione di caffeina migliora la performance agendo a livello del sistema nervoso centrale come potente ant...
-
La composizione corporea dell’atleta: estetica o prestazione?
La composizione corporea ha acquisito nell'ultimo decennio un'attenzione crescente sia nella ricerca scientifica che nei mass media. La sua valutazione non riguarda esclusivamente l'aumento della massa grassa, ma coinvol...
-
La programmazione dell’allenamento in funzione del ciclo mestruale
Lo scopo principale di questo articolo è quello di delineare delle linee guida inerenti alla programmazione dell'allenamento durante le diverse fasi del ciclo mestruale, tenendo in considerazione le variazioni ormonali c...
Fine dei risultati
