La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: aerobic training
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Attività aerobica e funzioni esecutive nel calcio
L'attività motoria migliora numerosi aspetti cognitivi, emozionali e psicologici. Diversi studi hanno dimostrato che l'attività aerobica può migliorare le funzioni cognitive di ordine superiore. Lo scopo di questa ricerc...
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Fitness metabolico: per una salute interiore
Il presente articolo analizza il concetto di fitness metabolico, termine relativamente recente che indica il benessere e la salute metabolica di un individuo, originariamente introdotto da Jean Pierre Després e colleghi....
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Effetti dell’attività fisica sulla forza, la resistenza e la qualità della vita nel soggetto con sclerosi multipla
L'attività fisica svolge un ruolo essenziale nel trattamento dei soggetti affetti da sclerosi multipla, potendo migliorare la qualità generale della vita e le performance motorie che la regolano. Nello specifico, protoco...
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Home training: debellare la pandemia dell’inattività fisica ai tempi del COVID-19
Il presente articolo affronta il tema dell'inattività fisica e della sedentarietà, fenomeni amplificati dal contesto pandemico da Covid-19, che ha costretto la popolazione a prolungati periodi di permanenza domestica e h...
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Importanza e pianificazione di un allenamento cardiovascolare per danzatori
Il presente articolo analizza l'importanza di un allenamento cardiovascolare supplementare per i danzatori, basandosi sulla presentazione della Dott.ssa Meredith Butilis alla 16° Conferenza Mondiale di Medicina della Dan...
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Small Sides Games
Gli Small Sided Games (SSG) rappresentano un metodo di allenamento specifico nel calcio moderno, basato sull'esecuzione di partitelle a ranghi ridotti in spazi limitati, con l'obiettivo di sviluppare simultaneamente le c...
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Esercizio fisico come terapia non farmacologica per il trattamento dell’ipertensione arteriosa
L'articolo analizza il ruolo dell'esercizio fisico come terapia non farmacologica nel trattamento dell'ipertensione arteriosa, patologia che interessa circa il 17% della popolazione adulta e rappresenta un importante fat...
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La definizione muscolare tra mito e realtà
L'articolo analizza criticamente il falso mito della definizione muscolare attraverso l'allenamento con carichi leggeri e ripetizioni elevate. Viene dimostrato che tale approccio si basa su due principi scientificamente...
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Attività motoria in gruppo: quali benefici per il paziente oncologico?
Il presente articolo esamina i benefici dell'attività motoria svolta in gruppo per i pazienti oncologici, integrando considerazioni fisiologiche, psicosociali e cliniche. Partendo dall'analisi delle dinamiche di gruppo e...
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Recupero cardiaco in uomini e donne
Il presente articolo esamina le differenze di genere nella frequenza cardiaca (FC) di recupero nei momenti immediatamente successivi allo sforzo fisico, analizzando i meccanismi fisiologici e anatomici alla base di tali...
Fine dei risultati
