La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: mobility
-
Dal calisthenics alla psicocibernetica: evoluzione del metodo ed effetti adattivi
Lo studio sperimentale analizza gli effetti dell'integrazione della psicocibernetica sui programmi di allenamento calistenico in un campione di ventisei soggetti (età 19-33 anni), suddivisi in un gruppo caso e un gruppo...
-
Scoliosi e danza classica
La danza classica è una disciplina artistica dove sono richieste importanti doti anatomiche, atletiche e tecniche. I ballerini iniziano la pratica della danza classica intorno ai 5-6 anni di età, il loro impegno sportivo...
-
Il ruolo della fascia nel condizionamento atletico
Nella preparazione atletica, il concetto di sistema fasciale viene spesso trascurato se non ignorato, nonostante le evidenze dimostrino come esso sia interamente presente nel corpo umano. Risulta quindi interessante, rel...
-
La forza isometrica nella ricerca della prestazione
Le metodiche di allenamento della forza sono molteplici, di natura statica o dinamica, tra cui lavori isotonici, isometrici, pliometrici, isocinetici o isoinerziali. Scopo di questo articolo è evidenziare come i concetti...
-
Educazione fisica e competenze motorie nella scuola primaria: il progetto SBAM! - salute, benessere, alimentazione, movimento a scuola
Recentemente in numerosi Paesi l'educazione fisica nella scuola primaria ha ricevuto un notevole impulso attraverso progetti multicomponente ed inter-istituzionali che hanno previsto un aumento del numero di ore curricul...
-
Home training: debellare la pandemia dell’inattività fisica ai tempi del COVID-19
Il presente articolo affronta il tema dell'inattività fisica e della sedentarietà, fenomeni amplificati dal contesto pandemico da Covid-19, che ha costretto la popolazione a prolungati periodi di permanenza domestica e h...
-
L’esercizio fisico nel trattamento conservativo del dolore radicolare lombare: proposta di protocollo in uno studio di caso
Obiettivo: Il presente studio propone un protocollo di esercizio fisico individualizzato per il trattamento conservativo della lombosciatalgia cronica. Metodi: È stato presentato un caso studio di un imprenditore maschio...
-
L’allenamento funzionale nei senior: benefici e ruolo preventivo-compensativo
L'allenamento funzionale rappresenta una delle metodiche più utilizzate nei centri fitness e si configura come strumento privilegiato per il miglioramento delle capacità motorie coordinative e condizionali. Il presente a...
-
L'allenamento integrato delle capacità motorie
L'articolo affronta il tema dell'allenamento integrato delle capacità motorie, proponendo metodologie per stimolare simultaneamente capacità coordinative, condizionali e mobilità articolare all'interno di un'unica seduta...
-
Gli additivi negli integratori alimentari a uso sportivo
L'articolo analizza la storia, le caratteristiche e l'evoluzione dell'allenamento calistenico, tracciando un percorso che dalle prime codificazioni del tardo Settecento giunge alle moderne applicazioni del fitness funzio...
Fine dei risultati
