La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: metodologia
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Metodologia, periodizzazione, sistemi di allenamento e basi ormonali
L'articolo analizza i principali elementi metodologici dell'allenamento in ambito fitness e bodybuilding, con particolare attenzione alla periodizzazione, ai sistemi di allenamento e alle basi fisiologiche che ne determi...
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Tennis e scoliosi: lo studio di Isico non convince e il dibattito è ancora aperto
...consiste in un'indagine conoscitiva di tipo trasversale. La metodologia utilizzata, tuttavia, consente di rilevare solo la prevalenza e non è possibile parlare di fattori di rischio, protettivi o ininfluenti. Infatti, i...
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La forza isometrica nella ricerca della prestazione
Le metodiche di allenamento della forza sono molteplici, di natura statica o dinamica, tra cui lavori isotonici, isometrici, pliometrici, isocinetici o isoinerziali. Scopo di questo articolo è evidenziare come i concetti...
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La gestione energetica e l’assetto metabolico del Crossfit
...lo stato di fitness inteso come salute e benessere. Questa metodologia, praticata da milioni di persone con età, background ed esperienze motorie differenti, richiede una combinazione di forza, potenza, resistenza e abi...
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Yoga Fitball. Una disciplina che unisce i principi dello Yoga con i benefici della palla svizzera
..., i fondamenti teorici e le applicazioni pratiche di questa metodologia, sviluppata a partire dal 2002 e praticata anche in India. Vengono analizzati i principi cardine dello Yoga (regolazione respiratoria, concentrazion...
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I.N.T. : nuova frontiera dell’allenamento giovanile?
...ra l'I.N.T. (Integrative Neuromuscular Training) come nuova metodologia di allenamento per bambini e pre-adolescenti. Analizza le caratteristiche fisiologiche specifiche di questa popolazione, evidenziando come la forza...
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EMS Whole Body: effetti indotti sulla forza esplosiva, forza resistente e composizione corporea
...nto tradizionale. Si conclude che il WB-EMS rappresenta una metodologia complementare promettente sia per popolazioni cliniche sia per atleti ad alto livello.
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L’allenamento con i microcarichi per la forza e per il volume
...ento con i microcarichi, uno dei principi più antichi della metodologia dell'allenamento con i pesi, riconducibile al mito di Milone di Crotone e ripreso in tempi moderni da metodiche come il principio del 5% di Poliquin...
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Strength and Conditioning coach: evoluzione e gestione di una carriera professionale
...timizzazione della prestazione sportiva. Viene esaminata la metodologia di lavoro degli SAFCFs, che si concentra su due obiettivi principali: il miglioramento della prestazione atletica attraverso lo sviluppo sistematico...
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Intervista al D.O. Philippe Caiazzo
...tti i fondamenti della Terapia Osteopatico-Posturale (TOP), metodologia sviluppata dall'autore a partire dagli anni Ottanta in collaborazione con il Prof. Bernard Bricot, che integra la valutazione del sistema tonico pos...
Fine dei risultati
