La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: methodology
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Tennis e scoliosi: lo studio di Isico non convince e il dibattito è ancora aperto
Si è a lungo dibattuto sul possibile ruolo patogenetico esercitato dalla pratica dello sport del tennis nella insorgenza e/o nella evoluzione di una scoliosi. Di fatto, però, il rapporto tennis-scoliosi non è stato ancor...
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La forza isometrica nella ricerca della prestazione
Le metodiche di allenamento della forza sono molteplici, di natura statica o dinamica, tra cui lavori isotonici, isometrici, pliometrici, isocinetici o isoinerziali. Scopo di questo articolo è evidenziare come i concetti...
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Metodologia, periodizzazione, sistemi di allenamento e basi ormonali
L'articolo analizza i principali elementi metodologici dell'allenamento in ambito fitness e bodybuilding, con particolare attenzione alla periodizzazione, ai sistemi di allenamento e alle basi fisiologiche che ne determi...
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La gestione energetica e l’assetto metabolico del Crossfit
Il CrossFit è un programma di forza e condizionamento fisico generale che combina esercizi contro resistenze, esercizi di resistenza ed esercizi di ginnastica all'interno della stessa sessione di allenamento, variata quo...
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Yoga Fitball. Una disciplina che unisce i principi dello Yoga con i benefici della palla svizzera
Lo Yoga Fitball, noto anche come SferaYoga, è una disciplina integrativa che combina le asana dello Hatha Yoga con i benefici propriocettivi e tonificanti dell'allenamento con la palla svizzera (Fitball). Il presente art...
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EMS Whole Body: effetti indotti sulla forza esplosiva, forza resistente e composizione corporea
Il presente studio analizza gli effetti indotti dall'elettromiostimolazione whole body (WB-EMS) sulla forza esplosiva, forza resistente e composizione corporea in diverse popolazioni. La revisione della letteratura scien...
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La Match Analisys
La Match Analysis rappresenta la metodica di rilevamento dati che, attraverso l'indagine scientifica e statistica, consente di valutare in modo oggettivo il rendimento fisico e tecnico-tattico del singolo atleta e dell'i...
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L’allenamento con i microcarichi per la forza e per il volume
L'articolo analizza criticamente il metodo di allenamento con i microcarichi, uno dei principi più antichi della metodologia dell'allenamento con i pesi, riconducibile al mito di Milone di Crotone e ripreso in tempi mode...
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Strength and Conditioning coach: evoluzione e gestione di una carriera professionale
L'articolo analizza il ruolo e l'evoluzione professionale dello Specialista nell'Allenamento della Forza e Condizionamento Fisico (SAFCF), figura chiave nell'ottimizzazione della prestazione sportiva. Viene esaminata la...
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Intervista al D.O. Philippe Caiazzo
L'intervista al Dott. Philippe Caiazzo, osteopata D.O. e posturologo, esplora l'integrazione tra osteopatia e posturologia nella valutazione e nel trattamento del paziente. Vengono descritti i fondamenti della Terapia Os...
Fine dei risultati
