La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: benefits
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Attività fisica e prestazioni motorie: quali relazioni health oriented?
L'attività fisica contribuisce allo sviluppo della physical fitness durante l'adolescenza, entrambi sono una componente fondamentale per il benessere, sono associati ad un buon stato di salute mentale, fisico e sociale e...
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Attività fisica in gravidanza. benefici secondo le evidenze scientifiche
La gravidanza rappresenta uno dei momenti più belli in assoluto per la vita di una donna, nonostante questo, non è raro però venire a conoscenza di alcune spiacevoli situazioni in cui la gravidanza, in assenza di effetti...
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Attività motoria in gruppo: quali benefici per il paziente oncologico?
Il presente articolo esamina i benefici dell'attività motoria svolta in gruppo per i pazienti oncologici, integrando considerazioni fisiologiche, psicosociali e cliniche. Partendo dall'analisi delle dinamiche di gruppo e...
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I benefici dell’attività motoria in donne affette da carcinoma mammario
Diversi studi dimostrano correlazioni tra attività motoria e cancro al seno. I benefici derivanti dall'attività fisica per i malati di cancro sono sia fisiologici che psicologici. Oggi sono ben dimostrati e supportati da...
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Il Pilates: l’allenamento della Power House e i vantaggi adattativi nelle altre discipline sportive
Il metodo Pilates riesce a soddisfare le esigenze di tutta la popolazione, promuovendo il benessere fisico e mentale. Questo metodo sollecita particolarmente la Power House, ovvero i muscoli centrali del corpo, miglioran...
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Il potere preventivo del cammino
Nel presente articolo viene offerta una sintesi degli effetti preventivi sul proprio stato di salute esercitati dalla costante e regolare pratica del cammino, con particolare riferimento alla sua azione di protezione con...
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Polifenoli dell’ulivo: antiossidanti per la salute
I polifenoli rappresentano una vasta famiglia di molecole organiche di origine vegetale, caratterizzate dalla presenza di gruppi fenolici e prodotte dal metabolismo secondario delle piante. Queste sostanze, presenti in n...
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Effetti dell’attività fisica sulla qualità del sonno
Il sonno si configura come un'attività biologica che si verifica spontaneamente negli esseri umani e ha un'influenza sulle differenti attività che l'individuo svolge nel corso della propria quotidianità, sulla salute fis...
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Danza e sviluppo fisico
La danza rappresenta un insieme di movimenti ritmici eseguiti in sequenza secondo uno schema individuale o un'azione concertata nel complesso. La pratica sistematica di questa disciplina esercita un'influenza positiva su...
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Lo spinning e l’allenamento femminile
Negli ultimi anni, l'allenamento con la bike stazionaria, comunemente noto come spinning, ha attirato l'attenzione della comunità scientifica per i suoi molteplici benefici sulla salute e sulle prestazioni fisiche. Tre r...
Fine dei risultati
