La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: pianificazione dell'allenamento
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Analisi sulla pianificazione dell’allenamento: l’importanza del recupero attivo nel calciatore
Il presente articolo analizza le basi fisiologiche della fatica nel calciatore e l'importanza della pianificazione del recupero attivo all'interno del processo di allenamento. Il calcio è uno sport a natura intermittente...
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Sostenere il coaching con video-analisi della performance: evidenze e riflessioni
...ntificazione delle aree di miglioramento e il supporto alla pianificazione dell'allenamento. Sono inoltre descritti i tre approcci metodologici principali: analisi descrittiva, comparativa e predittiva. I sistemi basati...
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Importanza e pianificazione di un allenamento cardiovascolare per danzatori
...di di prove generali e spettacoli. Si propone un modello di pianificazione dell'allenamento cardiovascolare strutturato secondo i principi della periodizzazione sportiva (macrociclo, mesociclo e microciclo), con modulazi...
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Programmazione e monitoraggio dell’allenamento attraverso l’utilizzo di “U4FIT”: report di un caso studio
...timi anni si è diffuso l'utilizzo di software online per la pianificazione dell'allenamento, tuttavia questi strumenti offrono programmi scarsamente individualizzati. U4Fit consente invece la connessione tra atleti e all...
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Effetti della deprivazione da sonno e dei disturbi del riposo notturno sulla performance atletica
...à fisiche. Il sonno emerge come elemento fondamentale nella pianificazione dell'allenamento e nel recupero post-prestazione, rappresentando al contempo uno strumento preventivo per la riduzione del rischio infortunistico...
Fine dei risultati
