La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: overtraining
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Overtraining e sport
L'overtraining rappresenta una patologia che colpisce gli sportivi sottoposti ad allenamento intenso senza adeguati periodi di recupero. L'articolo analizza la definizione di sovrallenamento come squilibrio tra stress e...
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La composizione corporea dell’atleta: estetica o prestazione?
...e nutrizionisti per prevenire il calo della prestazione e l'overtraining.
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Attività fisica e stress ossidativo, rischio potenziale o vantaggio adattivo
...zazione. Viene approfondita la sindrome da sovrallenamento (overtraining) come principale fattore scatenante dello stress ossidativo patologico, correlato all'eziogenesi di malattie infiammatorie, cardiovascolari, neurod...
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Drop-out: tra motivazione e allenatori
...la gestione dello stress, derivante da pressioni esterne e overtraining, sono centrali per il successo e il benessere degli atleti. Un ambiente positivo e inclusivo, supportato da empatia e comunicazione, favorisce lo s...
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Importanza e pianificazione di un allenamento cardiovascolare per danzatori
...bica e anaerobica nella routine del danzatore senza indurre overtraining, con l'obiettivo di migliorare la resistenza alla fatica, ridurre i tempi di recupero e diminuire il rischio di infortunio.
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Benefici e rischi del cedimento muscolare nell’allenamento contro resistenze
Il cedimento muscolare rappresenta una pratica ampiamente diffusa nell'allenamento contro resistenze, impiegata principalmente per massimizzare l'ipertrofia muscolare e le prestazioni neuromuscolari. Il presente lavoro a...
Fine dei risultati
