La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: hormones
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Attività fisica e interazioni con il cancro
Dal 1981 le evidenze scientifiche sugli effetti protettivi dell'attività fisica nei confronti del cancro sono in continua crescita. L'attività fisica è associata a una riduzione del rischio di diversi tipi di cancro; in...
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Lo spinning e l’allenamento femminile
Negli ultimi anni, l'allenamento con la bike stazionaria, comunemente noto come spinning, ha attirato l'attenzione della comunità scientifica per i suoi molteplici benefici sulla salute e sulle prestazioni fisiche. Tre r...
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L’allenamento della donna: quali differenze rispetto all’uomo?
L'articolo esamina le differenze fisiologiche e ormonali tra uomini e donne in relazione all'allenamento fisico. Nonostante le differenze in termini di composizione corporea e produzione di testosterone, l'adattamento al...
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Psiconeuroendocrinoimmunologia della nutrizione e dell’esercizio fisico
La psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI) è un ambito interdisciplinare che studia le connessioni tra il sistema nervoso, endocrino e immunitario, esaminando il loro impatto sulla salute. Nata negli anni '70-'80, la PNEI...
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Metodologia, periodizzazione, sistemi di allenamento e basi ormonali
L'articolo analizza i principali elementi metodologici dell'allenamento in ambito fitness e bodybuilding, con particolare attenzione alla periodizzazione, ai sistemi di allenamento e alle basi fisiologiche che ne determi...
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L’importanza dei ritmi circadiani e il fenomeno del jet lag
Il presente articolo analizza l'importanza dei ritmi circadiani nella regolazione delle funzioni biologiche dell'organismo umano e il loro impatto sulla performance sportiva, con particolare attenzione al fenomeno del je...
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Il tessuto adiposo: introduzione al tema
Il presente articolo introduce il tema del tessuto adiposo, analizzandone la classificazione, le funzioni biologiche e il ruolo endocrino. Il tessuto adiposo viene distinto nelle sue principali tipologie: tessuto adiposo...
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Femminilizzazione e riduzione di testosterone
L'articolo esplora la crescente tendenza alla 'femminilizzazione' patologica tra gli uomini occidentali, attribuita principalmente all'aumento degli estrogeni dovuto all'accumulo di grasso corporeo e a fattori ambientali...
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Perché (quasi tutte) le diete falliscono
L'articolo analizza le principali cause del fallimento delle diete dimagranti, con particolare riferimento ai meccanismi fisiologici e psicologici che ostacolano la perdita di peso nei soggetti in sovrappeso e obesi. Vie...
Fine dei risultati
