La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: dimagrimento
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EPOC, effetti sul metabolismo e dimagrimento
...fisica praticate e le relative implicazioni nei processi di dimagrimento. L'EPOC rappresenta l'incremento del metabolismo e del dispendio energetico che si realizza per diverse ore a seguito dell'allenamento fisico, come...
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Allenamento addominali: dalla teoria alla pratica
...arito che l'esecuzione di esercizi addominali non determina dimagrimento localizzato, in quanto il consumo calorico è modesto e il substrato energetico prevalente è il glicogeno muscolare. Dal punto di vista anatomico, v...
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Sovrappeso e come combatterlo il ruolo dell’ipertrofia muscolare nel processo dimagrante
...al sovrappeso, sfidando la comune concezione che associa il dimagrimento esclusivamente ad attività aerobiche e deficit calorico. Viene esaminata la condizione di sovrappeso come problematica sanitaria multifattoriale, e...
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Circuit training
...enuto dalla comunità scientifica un valido strumento per il dimagrimento e le varianti che si sono create dal protocollo classico. Uno studio condotto da Leslie H. (Leslie H. 2012) ha messo a confronto tre protocolli di...
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La definizione muscolare tra mito e realtà
...ccio si basa su due principi scientificamente infondati: il dimagrimento localizzato e la possibilità di utilizzare i grassi durante il lavoro con i sovraccarichi. Attraverso esempi pratici, come l'analisi della muscolat...
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Perché (quasi tutte) le diete falliscono
L'articolo analizza le principali cause del fallimento delle diete dimagranti, con particolare riferimento ai meccanismi fisiologici e psicologici che ostacolano la perdita di peso nei soggetti in sovrappeso e obesi. Vie...
Fine dei risultati
