La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: athlete
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Intelligenza artificiale e sport
Negli ultimi anni, l'Intelligenza Artificiale (IA) ha rivoluzionato il mondo dello sport, trasformando non solo la preparazione atletica, ma anche la strategia e la prevenzione degli infortuni. Tecnologie avanzate come m...
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Sostenere il coaching con video-analisi della performance: evidenze e riflessioni
Negli ultimi decenni, l'analisi delle prestazioni (PA) ha assunto un ruolo fondamentale nell'assistere il processo di coaching negli sport d'élite. La rapida crescita di questa disciplina è motivata dalla necessità degli...
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Quando allenare è anche filosofia. Come la filosofia del coaching influisce sulla pratica
Il coaching è un processo complesso che richiede una profonda riflessione e un solido approccio filosofico. La filosofia del coaching, definita come un insieme di valori, credenze e comportamenti, guida le azioni quotidi...
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La composizione corporea dell’atleta: estetica o prestazione?
La composizione corporea ha acquisito nell'ultimo decennio un'attenzione crescente sia nella ricerca scientifica che nei mass media. La sua valutazione non riguarda esclusivamente l'aumento della massa grassa, ma coinvol...
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Attività fisica e sistema immunitario
Il presente articolo esamina la relazione tra attività fisica e sistema immunitario, analizzando come l'intensità e la frequenza dell'allenamento possano influenzare significativamente le risposte e gli adattamenti immun...
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Prevenzione per le donne sportive
Questo articolo analizza le differenze anatomiche e fisiologiche tra uomini e donne nell'apparato locomotore, con particolare attenzione alle implicazioni preventive per le atlete. La prima parte esamina la conformazione...
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Alcol e attività sportiva, tra benefici ipotetici e rischi reali
Il presente articolo analizza gli effetti dell'alcol etilico sulla performance sportiva e sulla salute generale dell'atleta, esaminando il rapporto dose-dipendente tra consumo alcolico e benefici o rischi per la salute....
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Polarized Training
Questo articolo esamina i modelli di distribuzione dell'intensità dell'allenamento negli sport di resistenza, confrontando il Threshold Training e il Polarized Training. Il Threshold Training enfatizza l'allenamento ad i...
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Alimentazione vegetariana e sport: rischi o benefici?
L'articolo esamina la relazione tra alimentazione vegetariana e pratica sportiva, analizzando rischi e benefici associati a questo regime dietetico. La diffusione crescente del vegetarianismo tra la popolazione mondiale,...
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Proteine e sport
L'articolo analizza il ruolo delle proteine nell'alimentazione sportiva, esaminando il turnover proteico giornaliero di 300-400 g e il fabbisogno proteico che aumenta del 50% negli sportivi, attestandosi a 1,5 g/kg/dì. V...
Fine dei risultati
