La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: prestazione atletica
-
Rapporto tra sonno, esercizio fisico e prestazione
...na la relazione bidirezionale tra sonno, esercizio fisico e prestazione atletica, analizzando le evidenze scientifiche disponibili in letteratura. Il sonno rappresenta un pilastro fondamentale della salute, con impatti s...
-
Strength and Conditioning coach: evoluzione e gestione di una carriera professionale
...ncentra su due obiettivi principali: il miglioramento della prestazione atletica attraverso lo sviluppo sistematico di velocità, forza e potenza specifiche per disciplina, e la prevenzione delle lesioni mediante rinforzo...
-
La forza isometrica nella ricerca della prestazione
Le metodiche di allenamento della forza sono molteplici, di natura statica o dinamica, tra cui lavori isotonici, isometrici, pliometrici, isocinetici o isoinerziali. Scopo di questo articolo è evidenziare come i concetti...
-
La Match Analisys
La Match Analysis rappresenta la metodica di rilevamento dati che, attraverso l'indagine scientifica e statistica, consente di valutare in modo oggettivo il rendimento fisico e tecnico-tattico del singolo atleta e dell'i...
-
La creatina: evidenze scientifiche
...ina le evidenze scientifiche relative ai suoi effetti sulla prestazione atletica e ai meccanismi d'azione. La creatina, prodotta naturalmente dall'organismo a partire da glicina, arginina e metionina, partecipa al metabo...
Fine dei risultati
