La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: power sports
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BCAA e sport
Gli aminoacidi ramificati (BCAA) rappresentano tre aminoacidi essenziali che costituiscono circa il 20% dell'intake proteico quotidiano. Questi composti vengono metabolizzati esclusivamente a livello mitocondriale muscol...
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Creatina: funzioni, caratteristiche, timing e modalità di assunzione per il miglioramento della performance atletica
L'articolo fornisce un'analisi esaustiva e scientificamente documentata sulla creatina, con particolare attenzione alla sua funzione biologica, alle modalità di integrazione e agli effetti sulla performance fisica e sull...
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Creatina: tra performance e salute
La creatina è una molecola composta da tre amminoacidi: glicina, metionina e arginina, sintetizzata naturalmente nel corpo umano, principalmente nel fegato, nei reni e nel pancreas. È uno degli integratori più studiati e...
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La composizione corporea dell’atleta: estetica o prestazione?
La composizione corporea ha acquisito nell'ultimo decennio un'attenzione crescente sia nella ricerca scientifica che nei mass media. La sua valutazione non riguarda esclusivamente l'aumento della massa grassa, ma coinvol...
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Small-sided Games: analisi descrittiva del carico esterno mediante rilevazione con GPS
Gli small-sided games (SSG) rappresentano esercitazioni su campo ridotto ampiamente utilizzate nell'allenamento calcistico per migliorare simultaneamente le capacità fisiche e tecnico-tattiche. Lo scopo di questo studio...
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Effetti di una esposizione cronica allo stimolo vibratorio su un modello sperimentale murino
Lo studio analizza gli effetti di una esposizione cronica allo stimolo vibratorio su un modello sperimentale murino, nell'ambito della plasticità neuromuscolare e degli adattamenti indotti dall'allenamento vibratorio (AV...
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La caffeina
La caffeina, alcaloide appartenente alla famiglia delle xantine (1,3,7-trimetilxantina), è una delle sostanze più consumate al mondo attraverso bevande nervine come caffè e tè. L'articolo analizza la principale letteratu...
Fine dei risultati
