La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: massa magra

  • Alla ricerca della dieta perfetta

    Numero 16 · Davide Serpe

    ...diete fortemente ipocaloriche che possono compromettere la massa magra e ridurre il metabolismo basale. L'articolo critica la disinformazione diffusa sui social media riguardo a presunti acceleratori del metabolismo e p...

  • Lo spinning e l’allenamento femminile

    Numero 42 · Davide Zanichelli

    Negli ultimi anni, l'allenamento con la bike stazionaria, comunemente noto come spinning, ha attirato l'attenzione della comunità scientifica per i suoi molteplici benefici sulla salute e sulle prestazioni fisiche. Tre r...

  • La composizione corporea dell’atleta: estetica o prestazione?

    Numero 30 · Alessandro Esposito, Gian Mario Migliaccio, Emanuele Palmieri

    La composizione corporea ha acquisito nell'ultimo decennio un'attenzione crescente sia nella ricerca scientifica che nei mass media. La sua valutazione non riguarda esclusivamente l'aumento della massa grassa, ma coinvol...

  • Risposta cardioventilatoria all’attività fisica: differenze di genere al termine dell’età adolescenziale

    Numero 14 · Aurelio Trofé

    ...ente composizione corporea, con riferimento ai parametri di massa magra e massa grassa. Nella parte conclusiva viene evidenziato il ruolo della genetica nel determinare le differenze prestative assolute tra i due generi,...

  • L’allenamento PHA - Peripheral Heart Action

    Numero 11 · Sabino Di Muro

    ...are, cardiocircolatorio e nervoso, tra cui incremento della massa magra, stimolazione del metabolismo basale, aumento del consumo calorico post-esercizio (EPOC), secrezione di ormone della crescita con effetti lipolitici...

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