La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: energy metabolism
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Supplementi di corpi chetonici: conosciamoli meglio
I corpi chetonici esogeni rappresentano una categoria emergente di supplementi ergogenici di crescente interesse nel campo della fisiologia dell'esercizio e della nutrizione sportiva. Il presente articolo analizza le bas...
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L’allenamento PHA - Peripheral Heart Action
Il Peripheral Heart Action (PHA) è un metodo di circuit training sviluppato negli anni '50 dal Dott. Arthur H. Steinhaus, che prevede l'esecuzione sequenziale di esercizi coinvolgenti distretti muscolari distanti tra lor...
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La caffeina
La caffeina, alcaloide appartenente alla famiglia delle xantine (1,3,7-trimetilxantina), è una delle sostanze più consumate al mondo attraverso bevande nervine come caffè e tè. L'articolo analizza la principale letteratu...
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Il tessuto adiposo: introduzione al tema
Il presente articolo introduce il tema del tessuto adiposo, analizzandone la classificazione, le funzioni biologiche e il ruolo endocrino. Il tessuto adiposo viene distinto nelle sue principali tipologie: tessuto adiposo...
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Creatina: tra performance e salute
La creatina è una molecola composta da tre amminoacidi: glicina, metionina e arginina, sintetizzata naturalmente nel corpo umano, principalmente nel fegato, nei reni e nel pancreas. È uno degli integratori più studiati e...
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La creatina: evidenze scientifiche
La creatina è uno dei composti ergogenici più utilizzati nel fitness e nello sport. Questo studio esamina le evidenze scientifiche relative ai suoi effetti sulla prestazione atletica e ai meccanismi d'azione. La creatina...
Fine dei risultati
