La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: water retention

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    Numero 30 · Alessandro Esposito, Gian Mario Migliaccio, Emanuele Palmieri

    La composizione corporea ha acquisito nell'ultimo decennio un'attenzione crescente sia nella ricerca scientifica che nei mass media. La sua valutazione non riguarda esclusivamente l'aumento della massa grassa, ma coinvol...

  • La creatina: evidenze scientifiche

    Numero 0 · Giulio Merlini

    La creatina è uno dei composti ergogenici più utilizzati nel fitness e nello sport. Questo studio esamina le evidenze scientifiche relative ai suoi effetti sulla prestazione atletica e ai meccanismi d'azione. La creatina...

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