La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: sports recovery
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Lo spinning e l’allenamento femminile
Negli ultimi anni, l'allenamento con la bike stazionaria, comunemente noto come spinning, ha attirato l'attenzione della comunità scientifica per i suoi molteplici benefici sulla salute e sulle prestazioni fisiche. Tre r...
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Acido Alfa Lipoico (ALA)
L'acido alfa lipoico (ALA) è un nutriente mitocondriale scoperto nel 1951, inizialmente classificato come vitamina e successivamente riconosciuto per la sua sintesi endogena. Questo studio esamina le proprietà biochimich...
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Strength and Conditioning coach: evoluzione e gestione di una carriera professionale
L'articolo analizza il ruolo e l'evoluzione professionale dello Specialista nell'Allenamento della Forza e Condizionamento Fisico (SAFCF), figura chiave nell'ottimizzazione della prestazione sportiva. Viene esaminata la...
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Attività fisica e stress ossidativo, rischio potenziale o vantaggio adattivo
L'articolo analizza la relazione tra attività fisica e stress ossidativo, esaminando se l'esercizio fisico rappresenti un rischio potenziale o un vantaggio adattivo per l'organismo. Viene descritta la natura chimica dei...
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Overtraining e sport
L'overtraining rappresenta una patologia che colpisce gli sportivi sottoposti ad allenamento intenso senza adeguati periodi di recupero. L'articolo analizza la definizione di sovrallenamento come squilibrio tra stress e...
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Effetti della deprivazione da sonno e dei disturbi del riposo notturno sulla performance atletica
Il presente lavoro esamina gli effetti della deprivazione da sonno e dei disturbi del riposo notturno sulla performance atletica, attraverso una revisione della letteratura scientifica disponibile. La deprivazione da son...
Fine dei risultati
