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Risultati di ricerca per: spalla
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Zaino in spalla? No, grazie
Il peso eccessivo dello zainetto, così come un suo scorretto utilizzo, crea fattori di rischio per la struttura rachidea dei giovani studenti, provocando spesso sintomatologie algiche (Sheir-Neiss et al., 2003) in un per...
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Dagli affondi alla lat machine singola: quando il complementare diventa fondamentale
L'articolo analizza due esercizi complementari nel resistance training, gli affondi e la lat machine singola al cavo, attraverso un'analisi biomeccanica finalizzata a rivalutarne il ruolo rispetto agli esercizi tradizion...
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