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Risultati di ricerca per: ritenzione idrica
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La composizione corporea dell’atleta: estetica o prestazione?
...assa, ma coinvolge aspetti fondamentali quali la salute, la ritenzione idrica, l'ipertrofia muscolare e la performance atletica. I parametri antropometrici degli atleti intermedi e avanzati si differenziano significativa...
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La creatina: evidenze scientifiche
La creatina è uno dei composti ergogenici più utilizzati nel fitness e nello sport. Questo studio esamina le evidenze scientifiche relative ai suoi effetti sulla prestazione atletica e ai meccanismi d'azione. La creatina...
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