La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: resistance exercise
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Il ruolo delle proteine nell’ipertrofia muscolare
Le proteine rappresentano oltre il 50% dei componenti organici dell'organismo umano e svolgono funzioni fondamentali di natura plastica, regolatoria, difensiva, meccanica ed energetica. Il presente articolo esamina il ru...
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Allenare gli arti inferiori: non solo estetica
L'articolo analizza i benefici dell'allenamento degli arti inferiori, evidenziando come tale pratica vada ben oltre la semplice estetica per abbracciare obiettivi di salute, prevenzione degli infortuni e ottimizzazione d...
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Esercizio fisico come terapia non farmacologica per il trattamento dell’ipertensione arteriosa
L'articolo analizza il ruolo dell'esercizio fisico come terapia non farmacologica nel trattamento dell'ipertensione arteriosa, patologia che interessa circa il 17% della popolazione adulta e rappresenta un importante fat...
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La creatina: evidenze scientifiche
La creatina è uno dei composti ergogenici più utilizzati nel fitness e nello sport. Questo studio esamina le evidenze scientifiche relative ai suoi effetti sulla prestazione atletica e ai meccanismi d'azione. La creatina...
Fine dei risultati
