La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: perdita di peso
-
Sovrappeso e come combatterlo il ruolo dell’ipertrofia muscolare nel processo dimagrante
Il presente articolo analizza il ruolo dell'ipertrofia muscolare come strategia efficace nel contrasto al sovrappeso, sfidando la comune concezione che associa il dimagrimento esclusivamente ad attività aerobiche e defic...
-
Alla ricerca della dieta perfetta
...izionale. Viene evidenziata la distinzione fondamentale tra perdita di peso e riduzione della massa grassa, sottolineando i rischi delle diete fortemente ipocaloriche che possono compromettere la massa magra e ridurre il...
-
Perché (quasi tutte) le diete falliscono
...o ai meccanismi fisiologici e psicologici che ostacolano la perdita di peso nei soggetti in sovrappeso e obesi. Viene discussa la teoria del set point ipotalamico, secondo cui l'organismo tende a opporsi a variazioni pon...
-
L'importanza dei carboidrati
...colo critica i regimi dietetici low-carb, spiegando come la perdita di peso iniziale sia principalmente dovuta a disidratazione corporea piuttosto che a reale perdita di massa grassa. Si conclude proponendo un approccio...
-
Prevenzione e trattamento del diabete: l'influenza dell'attività fisica
...ori basali nei soggetti con diabete di tipo 2. Una moderata perdita di peso ottenuta attraverso modifiche dello stile di vita, inclusa l'attività fisica, riduce del 58% l'incidenza di diabete di tipo 2 nei soggetti con p...
Fine dei risultati
