La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
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Risultati di ricerca per: overreaching
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Overtraining e sport
...tra stress e recupero, distinguendo due forme principali: l'overreaching (sovrallenamento a breve termine) e l'overtraining syndrome (sovrallenamento a lungo termine). Il sistema nervoso centrale e periferico giocano un...
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Benefici e rischi del cedimento muscolare nell’allenamento contro resistenze
Il cedimento muscolare rappresenta una pratica ampiamente diffusa nell'allenamento contro resistenze, impiegata principalmente per massimizzare l'ipertrofia muscolare e le prestazioni neuromuscolari. Il presente lavoro a...
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Attività fisica e stress ossidativo, rischio potenziale o vantaggio adattivo
L'articolo analizza la relazione tra attività fisica e stress ossidativo, esaminando se l'esercizio fisico rappresenti un rischio potenziale o un vantaggio adattivo per l'organismo. Viene descritta la natura chimica dei...
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