La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: neuromuscular adaptations
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La forza isometrica nella ricerca della prestazione
Le metodiche di allenamento della forza sono molteplici, di natura statica o dinamica, tra cui lavori isotonici, isometrici, pliometrici, isocinetici o isoinerziali. Scopo di questo articolo è evidenziare come i concetti...
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Effetti di una esposizione cronica allo stimolo vibratorio su un modello sperimentale murino
Lo studio analizza gli effetti di una esposizione cronica allo stimolo vibratorio su un modello sperimentale murino, nell'ambito della plasticità neuromuscolare e degli adattamenti indotti dall'allenamento vibratorio (AV...
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L’allenamento con i microcarichi per la forza e per il volume
L'articolo analizza criticamente il metodo di allenamento con i microcarichi, uno dei principi più antichi della metodologia dell'allenamento con i pesi, riconducibile al mito di Milone di Crotone e ripreso in tempi mode...
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Il Muscular Time Under Tension (TUT) negli allenamenti contro resistenze
L'utilizzo della metodologia del tempo sotto tensione muscolare (TUT) negli allenamenti contro resistenze è rimasto per lungo tempo non considerato e/o legato a fonti empiriche. Il presente lavoro intende, mediante anali...
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Considerazioni sullo squat
Il presente articolo esamina le evidenze scientifiche relative all'efficacia delle diverse varianti di squat, con particolare attenzione al confronto tra squat profondo (deep squat o full squat) e squat parziale (mezzo s...
Fine dei risultati
