La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
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Risultati di ricerca per: integratori proteici
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Gli additivi negli integratori alimentari a uso sportivo
L'articolo analizza la storia, le caratteristiche e l'evoluzione dell'allenamento calistenico, tracciando un percorso che dalle prime codificazioni del tardo Settecento giunge alle moderne applicazioni del fitness funzio...
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La finestra anabolica: teoria alla base e applicazioni pratiche
La pratica di introdurre un pasto o integratori proteici e/o glucidici entro i 30 minuti successivi all'allenamento, nell'ottica di sfruttare la cosiddetta 'finestra anabolica', è ampiamente diffusa nel mondo del fitness...
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