La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
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Small-sided Games: analisi descrittiva del carico esterno mediante rilevazione con GPS
Gli small-sided games (SSG) rappresentano esercitazioni su campo ridotto ampiamente utilizzate nell'allenamento calcistico per migliorare simultaneamente le capacità fisiche e tecnico-tattiche. Lo scopo di questo studio...
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Allenare gli arti inferiori: non solo estetica
L'articolo analizza i benefici dell'allenamento degli arti inferiori, evidenziando come tale pratica vada ben oltre la semplice estetica per abbracciare obiettivi di salute, prevenzione degli infortuni e ottimizzazione d...
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Il polso del tennista tra performance e prevenzione degli infortuni
Nel tennis, le gestualità specifiche espongono il polso alla possibile insorgenza di patologie da overuse (eccesso di attività), overload (eccesso di carico conseguente ad errata esecuzione del movimento o attrezzo non i...
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Programmazione e monitoraggio dell’allenamento attraverso l’utilizzo di “U4FIT”: report di un caso studio
Il presente caso studio analizza l'efficacia della piattaforma web U4Fit per la programmazione e il monitoraggio a distanza dell'allenamento nel running. Negli ultimi anni si è diffuso l'utilizzo di software online per l...
Fine dei risultati
