La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: capacità cardiovascolare
-
L’allenamento PHA - Peripheral Heart Action
...classico e dell'Aerobic Circuit Training per ottimizzare la capacità cardiovascolare aerobica. Entrambi i protocolli determinano benefici multipli a livello metabolico, muscolare, cardiocircolatorio e nervoso, tra cui in...
-
La riserva di frequenza cardiaca per la stima del carico interno e della fitness aerobica
La riserva di frequenza cardiaca (Heart Rate Reserve, HRR), definita come la differenza tra la frequenza cardiaca massima e quella a riposo, rappresenta un parametro fisiologico di rilevante utilità nella valutazione del...
-
Importanza e pianificazione di un allenamento cardiovascolare per danzatori
..., pur essendo considerati 'atleti performativi', presentano capacità cardiovascolare, forza, potenza e resistenza inferiori rispetto ad atleti di discipline ad alta intensità intermittente comparabile. Le lezioni e le pr...
-
Dipendenza da alcol e attività motoria adattata
...della composizione corporea, della forza muscolare e della capacità cardiovascolare), psicologico (riduzione di depressione e ansia, aumento dell'autostima) e sociale-comportamentale (riduzione dell'assunzione di alcol,...
Fine dei risultati
