La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: caloric deficit

Sovrappeso e come combatterlo il ruolo dell’ipertrofia muscolare nel processo dimagrante

Numero 21 · Sabatino Di Stasi

Il presente articolo analizza il ruolo dell'ipertrofia muscolare come strategia efficace nel contrasto al sovrappeso, sfidando la comune concezione che associa il dimagrimento esclusivamente ad attività aerobiche e defic...
Alla ricerca della dieta perfetta

Numero 16 · Davide Serpe

L'articolo analizza criticamente il panorama delle diete attualmente diffuse, dall'approccio low carb alle diete iperproteiche, passando per il digiuno intermittente e le diete chetogeniche. L'autore sostiene che tutte l...

Parole chiave / Keywords