La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: sleep disorders

Rapporto tra sonno, esercizio fisico e prestazione

Numero 26 · Michele Calabrese

Il presente articolo esamina la relazione bidirezionale tra sonno, esercizio fisico e prestazione atletica, analizzando le evidenze scientifiche disponibili in letteratura. Il sonno rappresenta un pilastro fondamentale d...

Parole chiave / Keywords