Risultati di ricerca per: mind-body integration

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  Yoga Fitball. Una disciplina che unisce i principi dello Yoga con i benefici della palla svizzera

  Numero 23 · David Cardano

  Lo Yoga Fitball, noto anche come SferaYoga, è una disciplina integrativa che combina le asana dello Hatha Yoga con i benefici propriocettivi e tonificanti dell'allenamento con la palla svizzera (Fitball). Il presente art...

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