La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Risultati di ricerca per: maximum heart rate
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La riserva di frequenza cardiaca per la stima del carico interno e della fitness aerobica
La riserva di frequenza cardiaca (Heart Rate Reserve, HRR), definita come la differenza tra la frequenza cardiaca massima e quella a riposo, rappresenta un parametro fisiologico di rilevante utilità nella valutazione del...
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I livelli di attività fisica in bambini e adolescenti
Il presente articolo esamina i livelli di attività fisica in bambini e adolescenti, con particolare attenzione al fenomeno dell'inattività fisica come problema di salute pubblica del 21° secolo. Vengono analizzate le cat...
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Fitness in gravidanza
L'articolo analizza i benefici, le controindicazioni e le linee guida dell'attività fisica durante la gravidanza. Il corpo femminile subisce modificazioni continue nei tre trimestri gestazionali a carico dei sistemi card...
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Fitness metabolico: per una salute interiore
Il presente articolo analizza il concetto di fitness metabolico, termine relativamente recente che indica il benessere e la salute metabolica di un individuo, originariamente introdotto da Jean Pierre Després e colleghi....
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