La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

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Crescita e maturazione nello sport giovanile: cosa sapere

Numero 44 · Matteo Giuriato, Nicola Lovecchio

...articolare. La maturazione biologica, stimabile tramite il maturity offset, consente di classificare i ragazzi in fasi pre-, circa- o post-PHV, utile per adattare carichi e allenamenti. Studi mostrano che forza, velocit...

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