La rivista scientifica italiana su fitness e movimento
Scrivi almeno 3 caratteri per cercare
Risultati di ricerca per: finestra anabolica
-
La finestra anabolica: teoria alla base e applicazioni pratiche
...vi all'allenamento, nell'ottica di sfruttare la cosiddetta 'finestra anabolica', è ampiamente diffusa nel mondo del fitness e del bodybuilding. Il presente articolo analizza le basi fisiologiche e biochimiche di tale pra...
-
L’alimentazione è vincente, solo se l’allenamento è vincente
...nutrienti nel periodo post-esercizio, contestualizzando la finestra anabolica nell'ambito del computo calorico giornaliero complessivo. Le conclusioni evidenziano come la supercompensazione, indotta dallo stress allenan...
Carico altri risultati...
Fine dei risultati
