La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: attivazione elettromiografica

Allenamento addominali: dalla teoria alla pratica

Numero 31 · Davide Serpe

L'articolo analizza i principi fisiologici, anatomici e biomeccanici alla base dell'allenamento dei muscoli addominali, smontando alcuni luoghi comuni diffusi nel contesto del fitness. Viene chiarito che l'esecuzione di...

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