La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: allenamento eccessivo

Overtraining e sport

Numero 6 · Marco Lo Fermo, Giulio Merlini

L'overtraining rappresenta una patologia che colpisce gli sportivi sottoposti ad allenamento intenso senza adeguati periodi di recupero. L'articolo analizza la definizione di sovrallenamento come squilibrio tra stress e...

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