Risultati di ricerca per: allenamento contro resistenza

• 

  Prevenzione osteoporosi: l’importanza del calcio e dell’esercizio fisico

  Numero 12 · Davide Serpe

  ...lutazione del contenuto minerale osseo (BMC) e della BMD. L'allenamento contro resistenza e le attività con impatto meccanico sullo scheletro stimolano il rimodellamento osseo attraverso meccanismi cellulari mediati da o...

• 

  Allenare gli arti inferiori: non solo estetica

  Numero 41 · Davide Serpe

  ...elerazione dopo i 50 anni, fenomeno noto come sarcopenia. L'allenamento contro resistenza aumenta il dispendio energetico a riposo post-esercizio fino al 7-8%, migliorando la sensibilità insulinica, il profilo lipidico,...

Fine dei risultati