La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: acido lattico muscolare

Come concludere l’allenamento, per migliorare il recupero

Numero 26 · Alice Masini

Il presente articolo esamina le strategie ottimali per la fase di defaticamento al termine di una seduta di allenamento, con particolare riferimento ai meccanismi di smaltimento dell'acido lattico e al recupero muscolare...

Parole chiave / Keywords