La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: Arthur Steinhaus

L’allenamento PHA - Peripheral Heart Action

Numero 11 · Sabino Di Muro

Il Peripheral Heart Action (PHA) è un metodo di circuit training sviluppato negli anni '50 dal Dott. Arthur H. Steinhaus, che prevede l'esecuzione sequenziale di esercizi coinvolgenti distretti muscolari distanti tra lor...

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