La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: squat jump

Kettlebell swing e studi scientifici

Numero 4 · Nicola Sacchi

...n esercizi tradizionali di pesistica con bilanciere, con lo squat jump e con sessioni di corsa su tapis roulant, valutando parametri quali forza massimale, forza esplosiva, potenza, salto verticale, composizione corporea...

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