La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: sforzo percepito

Kettlebell swing e studi scientifici

Numero 4 · Nicola Sacchi

...getico paragonabile alla corsa su tapis roulant a parità di sforzo percepito. In conclusione, il kettlebell swing si conferma uno strumento efficace e versatile nell'allenamento funzionale, sportivo e nel fitness general...

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