La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: post-activation potentiation

Considerazioni sullo squat

Numero 1 · Nicola Sacchi

Il presente articolo esamina le evidenze scientifiche relative all'efficacia delle diverse varianti di squat, con particolare attenzione al confronto tra squat profondo (deep squat o full squat) e squat parziale (mezzo s...

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