La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: integrazione di creatina

Creatina: tra performance e salute

Numero 39 · Davide Serpe

...ce atletica, la salute muscolare e la funzione cognitiva. L'integrazione di creatina aumenta le riserve intramuscolari e cerebrali, migliorando le prestazioni in attività anaerobiche ad alta intensità, favorendo il recup...

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