La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: high-intensity interval training

Risposte fisiologiche nel Tabata training: confronto tra versione originale e variante fitness

Numero 3 · Giulia Pagliaccia

Lo studio confronta le risposte fisiologiche indotte da due protocolli di Tabata training: il Tabata al cicloergometro (120% VO2max) e il Tabata fitness con esercizi total body a corpo libero. Nove giovani adulte sane di...

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