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Foam Roller

Numero 8 · Giuseppe Berardi

Negli ultimi anni si è sempre più sviluppato l'utilizzo del foam roller, un innovativo attrezzo utilizzato per praticare un auto massaggio miofasciale senza che ci sia l'intervento di un professionista. In questo articol...
Il ruolo della fascia nel condizionamento atletico

Numero 31 · Beppe Loria, Gian Mario Migliaccio, Leonardo Rocca

...enti di rilascio miofasciale tramite manipolazione manuale, foam roller, inducono dalla diminuzione del dolore, al miglioramento della prestazione. Il lavoro coniugato capace di dosare stimoli fasciali e neurali coerenti...

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