La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: dismorfofobia

Forza e ipertrofia: qual è il loro vero ruolo?

Numero 13 · Gianluca De Giorgi, Sabino Di Muro

Il presente articolo esamina i principali modelli di distribuzione dell'intensità dell'allenamento di endurance, con particolare attenzione al confronto tra il Threshold Training e il Polarized Training. Il Threshold Tra...

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