La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: deep squat

Considerazioni sullo squat

Numero 1 · Nicola Sacchi

...con particolare attenzione al confronto tra squat profondo (deep squat o full squat) e squat parziale (mezzo squat) in termini di adattamenti neuromuscolari, incremento della forza e sicurezza articolare. Attraverso l'an...

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