La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: capacità cardiovascolare aerobica

L’allenamento PHA - Peripheral Heart Action

Numero 11 · Sabino Di Muro

...classico e dell'Aerobic Circuit Training per ottimizzare la capacità cardiovascolare aerobica. Entrambi i protocolli determinano benefici multipli a livello metabolico, muscolare, cardiocircolatorio e nervoso, tra cui in...

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