La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: animal vs plant proteins

Proteine e sport

Numero 9 · Giulio Merlini

L'articolo analizza il ruolo delle proteine nell'alimentazione sportiva, esaminando il turnover proteico giornaliero di 300-400 g e il fabbisogno proteico che aumenta del 50% negli sportivi, attestandosi a 1,5 g/kg/dì. V...

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