La rivista scientifica italiana su fitness e movimento

Risultati di ricerca per: allenamento unilaterale

Allenamento unilaterale o bilaterale negli sport di squadra?

Numero 10 · Italo Sannicandro

Il presente lavoro analizza il dibattito metodologico relativo all'utilizzo di esercitazioni unilaterali versus bilaterali nell'ambito dell'allenamento della forza e della potenza negli sport di squadra. Partendo dall'an...

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